Im Interview mit Gesundheitscoach Ulrike Oertel beleuchten wir das Thema Immunsystem. Wie kann jeder dazu beitragen, das Immunsystem zu stärken. Welche Mikronährstoffe können eingesetzt werden und welchen Einfluss hat die Lebensweise.
Azertalk: Von Apothekerinnen für Ihre Gesundheit.

Das Immunsystem ist ein ausgeklügeltes System des Körpers, um Schäden durch Krankheitserreger wie beispielsweise Bakterien, Viren, Würmer oder Pilze zu verhindern. Es ist darauf angewiesen, die Produktion seiner wichtigsten Bausteine gewährleisten zu können. Das geschieht vorwiegend im Darm. Für die Produktion von Abwehrzellen führen wir dem Körper über die Nahrung wichtige Substanzen in Form von Vitaminen und Mikronährstoffen zu. Wenn diese aber nicht mehr ausreichend aufgenommen werden können, aus Altersgründen oder aus Gründen der Mangelernährung, kann die Nahrung mit Hilfe von Nahrungsergänzungsmitteln ergänzt werden.